Body & Mind
Lekce Body&Mind je označení kompenzačního cvičení při nedostatku pohybu nebo jednostranném zatížení, proto je vhodné, zařadit lekci alespoň jedenkrát týdně, pro každého z nás.
Hlavním cílem je udržovat správnou funkci pohybového aparátu v optimálním stavu, jak pro běžné denní aktivity, tak pro zatížení během sportovních aktivit. Cvičení je vhodné jako prevence zdravotních problémů, bolestivosti a předčasného opotřebení částí pohybového aparátu. Odstraňuje existující problémy a zlepšuje daný zdravotní stav. Pomocí dýchacího cvičení, hudby a relaxačních technik dochází ke snižování nadměrného svalového tonu, stresu a psychického napětí.
Mezi tradiční Body&Mind lekce patří např. Jóga, Pilates,Tai-chi a také zdravotní cvičení z oblasti fitness např. Power jóga, Body balance, Power stretch, Port de Bras a cvičení s pomůckami jako je Over ball, Body ball, Flowin…
Studio nabízí také sestavení redukčního program na míru klienta.
| Adresa: | Máchova 25, 12000, Praha 2, Praha |
|---|---|
| Telefon: | +420 774 330 014 |
| Email: | info@bodyandmind.cz |
| Web: | bodyandmind.cz |
| Pro děti: | Možnost hlídání dětí |
| Tweet |
Zajímavá místa v okolí
- Gusto Bistrot & Music Bar - 0,1 km
- Kafé Kakao - 0,28 km
- Havlíčkovy sady - 0,34 km
- Rodinné centrum Ywonka - 0,39 km
- Kavárna Pavilon - 0,46 km
- Vinohradský Parlament - 0,51 km
- Kroužek - studio pro rodinu - 0,63 km
- Kavárna Králík v rádiu - 0,65 km
- Crime Game - 0,82 km
- Nová galerie - 0,94 km