FitMAMI Pilates
Outdoorový cvičební program, složený z prvků power jógy, pilates a stretchingu, určený primárně pro maminky, které mají raději méně dynamické cvičení. Maminky se příjemně protáhnou a posílí celé tělo a do cvičení se aktivně zapojí i děti formou různých říkanek a her. Lekce je zaměřená především na posílení oblasti pánevního dna, bříška a dalších problémových partií, které jsou během těhotenství a po porodu nejvíce oslabené.
Doba trvání kurzu:1 lekce = 60 minut
Věková kategorie:maminky s dětmi v kočárku
| Tweet |