Ententyky.cz

Cvičení pro kluky a holky ve věku 3-5 let 45 minutová lekce všestranného cvičení pro děti probíhá formou soutěží a kolektivních her, které rozvíjí kondici, obratnost,
pohybovou koordinaci a motoriku. Lekce je rozdělena do několika bloků:
¦ úvodní zahřátí a rozcvička: zábavné honičky , vyrovnávací a zahřívací cviky v pohádkovém balení, připraví dětský organismus na fyzickou zátěž
¦ motorické soutěže a hry s využitím různého náčiní ( tyčky, žížaly,
obruče, míče, ježci…) i netradičního – padák, kalíšky, polštářky, střapce….
¦ opičí dráha: rozvoj obratnosti na cvičebním nářadí ( lavičky, švédská bedna, trampolína, stepy…)
¦ protažení s pomocí overballů, velkých míčů, obručí
¦ relaxace – kolové hry na závěr lekce