Cvičení maminek po porodu - Pilné včelky
Cvičení je převážně zaměřené na cvičení a relaxaci maminek a nácvik manipulace dětí do půl roku. S maminkami si zacvičíme u hudby, na balonech, posílíme svaly pánevního dna. Pokusíme se zaměřít se na své nitro, naučíme se relaxovat a mnoho jiného. Se svými dětmi se naučíme správně manipulovat, cvičit s ohledem na psychomotorický vývoj formou písniček a říkanek. Podělíme se o své zkušennosti a dozvíme se i hodně nového. Na závěr si zahrajeme kolektivní hry a na chvíli se vrátíme do svého dětství.
Doba trvání kurzu:1 lekce = 40 minut
Věková kategorie:maminky po porodu s miminky
Tweet |