Ententyky.cz

Capoeira je bojové umění, které v sobě mísí akrobatické prvky, tanec a hudbu. Pochází z Brazílie, ale kořeny má v Africe. Děti se seznamují s novou kulturou, jazykem, zpěvem a hudebními nástroji. Jde o lehčí formu hry. Zlepšuje kondici i sebevědomí dětí. Učí dítě k respektu k okolí. 

Na capoeiře kids cvičí děti s rodiči a tím se upevňuje vzájemné pouto a narůstá důvěra mezi dítětem a rodičem. Od úplného začátku se učíme správnému držení těla, posilujeme, protahujeme a zlepšuje se celková  koordinace pohybů.

Hodina je rozdělěna do několika částí: 

Rozehřátí formou her a pohybové říkanky

Capoeristická a akrobatická průprava

Cvičení na velkých míčích zaměřené na posilení svalstva a na koordinaci

Uvolnění a relaxace

Lektor: L. Skalická